カウンセラーはあなたの味方です。

心の問題

精神的に不安定な状態になってしまうと、心の悩みだけではなく身体的な悩みを抱えてしまいます。
身体のだるさや頭痛、不眠症などは軽度のものなら自然に回復する可能性がありますが、人によっては症状が重い人もいます。
症状が重い人は日常生活に支障を与えてしまう可能性があるため、その原因を早く取り除く必要があります。
心の問題は身体にも大きく影響するので、ストレスが影響する人はその悩みを打ち明けることでもすっきりした気持ちにすることができます。
医療福祉施設や心療内科ではカウンセリングの治療を受けることが可能です。
カウンセリング治療では基本的にプロのカウンセラーの方と相談者のマンツーマンで話をしていきます。
家族や友人などに話せないことがあれば、第三者の方なら比較的楽に話をすることができます。
家族や友人に相談をすれば、相談内容によっては今後の関係が悪くなってしまうこともあるので全てを打ち明けることができる人も少ないです。
プロのカウンセラーは親身になって聞いてくれるので、相談者も安心して悩みを話すことができます。

自分自身でその悩みを抱えてしまうと、解決法も限られたものしか思い浮かびません。
ですがカウンセラーの方に相談をすることで第三者目線からアドバイスをもらうことができます。
自分では思いつかなかった解決法を提案してくれることもあるため、そのおかげで悩み解決に導くことができるのです。
落ち込んでいるとマイナスの思考でしか考えることができないので、時間の経過とともにさらに心が不安定になってしまいます。
悩みを少しでも抱えたらその問題と向き合ってすぐに解決をすることで、ストレスを抱えることなく身体への負担も軽減できます。

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男性医師によるカウンセリング

選び方

カウンセリングを受けるときにはカウンセラーの方を選ぶ必要があります。一人一人のカウンセラーの評判や口コミをチェックしておくことで、自分に合った最適な人を見つけることができます。
悩む女性

治療の流れ

カウンセリングを受けるときにはまずお問い合わせをする必要があります。初回の治療では何を相談したいのか、またどのように解決していきたいのかなど詳しく質問をされていきます。
話しをきく看護師

アドバイスをする

カウンセラーの方は専門知識を身に付けており、毎日心の悩みを抱えているたくさんの方を治療しています。カウンセリングをすることでカウンセラーから良いアドバイスを受け取ることができます。